분류 전체보기989 달리기 주법의 종류 *리어풋, 미드풋, 포어풋 중 미드풋이 가장 좋다는 말은 사실일까? 러닝은 다른 운동에 비해 제약이 적다. 인간은 걸어왔고 달리기도 해 왔다. 달리기를 안 할 뿐이지, 못하는 사람은 없을 것이다. 러닝은 반복적인 행동을 하는 운동인데, 이 과정에서 발이 떨어지고 지면에 닿을 때마다 체중의 2~3배 충격을 받게 된다. 그리고 발과 하체 근육들이 충격력을 줄이기 위해서 이를 분산시킨다. 그러나 계속해서 장시간 반복된다면 이 역시 한계가 올 수 밖에 없다. 뛸 때는 보통 괜찮은 것 같다가 갑자기 부상이 오는데, 이는 누적된 피로도로 인해 부상이 발생하기 때문이다. *(신발의 구조가 주자의 생체역학적 변인에 미치는 영향 2021) 이 때문에 크게 발달하고 호응을 얻은 것이 러닝화인데, 발목을 안정적으로 잡아주고, 쿠션으로 인해 충격을 분산시키는 등 보조적인 역할을 해주.. 2024. 9. 14. 2024년 추석 연휴 교통 대책 *기차 역귀성 및 역귀경 할인, 고속도로 통행료 면제, 지하철 및 버스 심야 운행 등 정리 이번 추석 연휴는 주말이 겹쳐 14일부터 18일까지 연휴가 이어진다. 추석 당일은 17일이며, 일부 설문조사에서 고향으로 내려가는 귀성길은 추석 전날인 16일 오전 10~11시, 다시 돌아오는 귀경길은 추석이 지난 다음날 18일 오후 2~3시를 선호하는 결과가 나왔다. 연휴 기간에는 3천695만여 명이 이동할 것으로 예측되며, 추석 당일에 이동하는 인원이 가장 많을 것으로 전망된다. 국토부 추석 명절 기간 특별교통대책 ✔️설 명절 이후 개통된 16개 국도 구간 및 1개 나들목을 통해 도로 용량 증가 ✔️교통혼잡 유발 가능성 있는 도로 공사 일시 중단 ✔️9월 15일(일)부터 18일(수)까지 고속도로 통행료 면제 KTX, SRT 역귀성 및 역귀경 철도 운임 할인 판매 KTX, SRT 역귀.. 2024. 9. 11. 푸마 디비에이트 나이트로 3와 디비에이트 나이트로 엘리트3의 차이는? 푸마의 러닝화는 동급인 다른 브랜드에 비해 가성비가 좋다. 세일도 자주 하는 편이라 정가 이하로 구매가 가능한 경우가 많다. 다만, 발볼이 좁다는 평 때문에 발볼러들이 신기엔 힘들었고, 이를 반영해 최근 와이드 버전이 출시됐다. 푸마의 러닝화 종류 ✔️대회, 레이스용 : 패스트알 나이트로, 디비에이트 나이트로 엘리트 *카본화 ✔️슈퍼 트레이너 : 디비에이트 나이트로 *준카본화 ✔️데일리 트레이너(쿠션화) : 벨로시티 나이트로 *비카본화 ✔️데일리 트레이너(안정화) : 포에버런 나이트로, 매그니파이 나이트로 *비카본화 푸마 디비에이트 나이트로3, 디비에이트 나이트로 엘리트3 차이 두 개 모두 푸마가 만든 파워플레이트가 들어간다. 파워플레이트는 카본플레이트를 의미하며 즉, 카본화라는 말이다. 다만,.. 2024. 9. 10. 나이키 x 데어 스케이트보드 덩크 로우 SB 프로 앤트러사이트 앤 골지 그린(HF7743-001) 후기 *데어 스케이트보드란? THERE SKATEBOARDS X NIKE SB DUNK LOW ANTHRACITE AND GORGE GREEN데어 스케이트보드 x 나이키 SB 덩크 로우 앤트러사이트 앤 고지 그린 얼마 전 8월에 나이키와 데어 스케이트보드가 협업하여 덩크로우SB 라인이 나왔다. 일반 덩크로우 라인에서 매력도가 없기 때문인지, 이어서 베르디도 나와서 그런지 SB라인 협업이 마치 늘어난 것만 같은 느낌. 독특한 디자인과 듀브레, 신경을 많이 쓴 느낌 때문에 데어 스케이트보드를 잘 모르더라도 일단 응모를 한 사람들이 있을 것이다. 나도 그랬고 결국엔 실착 데어 스케이트보드가 뭔데? 이번 덩크로우SB 데어 협업 제품의 상세설명을 보면 행동주의와 재미를 원동력으로 삼아 예술적으로 거침없는 행보를 보여주는 제프 청과.. 2024. 9. 9. 아식스 노바블라스트4 신어본 후기 *노바블라스트4 사이즈는 어떻게 가는 게 좋나? 요즘 러닝화 중 가장 매물이 적은 브랜드는 무엇일까? 개인적으로는 아식스라고 생각한다. 물론 어느 브랜드나 최상위 라인(*예를 들면 나이키의 알파플라이)은 구하기가 힘들지만, 일반 데일리 라인에서도 아식스는 매물이 적은 편이다. 얼마 전에 슈퍼블라스트2가 출시됐는데 아식스 공홈은 물론이고 판매를 했던 다른 패션 플랫폼에서도 금방 품절이 났다. 슈퍼블라스트 2보다 조금 더 일찍 출시됐던 노바블라스트 4도 아식스 공홈에서는 품절 아식스 슈퍼블라스트와 노바블라스트 차이는? 일단 둘 다 비카본화이다. 그리고 쿠셔닝이 굉장히 많이 들어갔고, 그만큼 굽도 높고 가볍다. ✅가격 및 성능 슈퍼블라스트 > 노바블라스트 슈퍼블라스트2의 정가는 24만 9천 원, 노바블라스트는 15만 9천 원이다. 슈퍼블라스트가.. 2024. 9. 8. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 198 다음
