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  • 기아 내비게이션 무한 로딩 걸렸을 때 해결 방법은? *리셋 내비게이션에 그동안 문제가 없었고 당일 아침에도 전혀 이상이 없었다. 그런데 갑자기 시동을 끄고 한번 키니까 내비게이션이 로딩에서 넘어가질 않았다. 그런데 라디오는 잘 나왔고, 블루투스 연결했을 때도 잘 나왔다. 미디어 화면은 뜨는데 홈화면이나 지도 등등은 뜨지가 않고 로딩만 걸리고 미디어 제외하고 터치도 먹히지 않았다. 하단 사진은 이미 해결 후에 찍은 사진이지만 오른쪽 미디어 화면만 뜨고 왼쪽은 초기 화면에서 로딩만 계속 진행되는 상황이었고 시간이나 홈버튼 등 아무것도 뜨지 않았었다. 검색을 해보니까 이럴땐 그냥 한번 재부팅하면 된다고 하길래 재부팅을 해봤다. 차량마다 재부팅 버튼은 다르지만, 기아 니로 하이브리드의 경우 운전석 에어컨 조절 옆에 동그란 구멍이 있는데 이게 내비 리셋(재부팅) 버.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 5. 12.
  • 올리브영 프로틴방앗간 하루단백바 카카오 45g 후기 ✅프로틴방앗간 하루단백바 카카오 45g✔가격 : 2,500원 ✔영양정보 : 45g 143칼로리. 1일 영양성분 기준 나트륨 3%, 탄수화물 5%, 당류 4%, 식이섬유 20%, 지방 14%, 포화지방 18%, 단백질 21% ※특징✅호두, 통아몬드, 카카오 분말, 코코아매스 ✅설탕 대신 대체당(알룰로스, 프락토올리고당, 대추야자), 밀가루 대신 견과류 및 유기농 코코넛 오일 ✅동물성 및 식물성 단백질 포함 및 프리바이오틱스 및 유산균 포함 카카오 말고도 치즈베리, 블론디오트, 흑임자, 헤이쑥 등 총 5가지 맛이 있는데 가장 무난한 카카오로 먹었다. 사진에는 요거트랑 같이 놓은 것 같은데 저렇게 먹어도 맛있을 것 같다. 브라우니와 비슷한 식감과 맛이라고 하는데 생긴건 영양갱보다 좀 더 거칠게 생겼다... 공감수 3 댓글수 2 2025. 5. 8.
  • 크보빵 기아 타이거즈 초코롤 후기 ✅기아 타이거즈 초코롤 빵 ✔가격 : 1,900원 ✔영양정보 : 85g, 296칼로리 *1일 영양성분 기준 나트륨 8%, 탄수화물 13%, 당류 28%, 지방 22%, 포화지방 40%, 콜레스테롤 43%, 단백질 7% 요즘에는 야구 시즌이라 그런지 포켓몬 빵은 점차 안 보이고 크보빵만 보인다. 군것질할 거 사러 갔다가 마침 기아 타이거즈 초코롤 빵이 보이길래 샀다. 두산 베어스에 꿀빵은 이미 먹어봤고 다른 것보다 맛이 가장 무난할 것 같아서 구매했다. 콜레스테롤 비율이 상당히 높은 수준이다. 크기는 네임펜 길이와 거의 비슷하다. 그리고 기아 타이거즈의 상징답게 빵 겉면이 호랑이 무늬가 있는데 이게 꽤나 제법 그럴싸하다. 띠부씰은 바로 위에 얹어있고 NC다이노스의 김진호 선수가 나왔다. 단면은 저렇.. 공감수 4 댓글수 2 2025. 5. 8.
  • KFC의 별미 에그타르트 후기 KFC의 별미가 에그타르트라는 얘기를 많이 들었다. 아니 도대체 치킨과 치킨버거를 파는 곳에서 웬 에그타르트는 만들어서 팔지라는 생각이 들었다, 과거 유럽인들이 중국 광저우에 많이 거주했을 당시 에그타르트가 전파됐고, 광저우에서 홍콩으로 이민을 가는 사람들이 늘어났을 때 에그타르트가 홍콩에 전파가 됐다고 한다. 이후 중국과 홍콩 사람들은 에그타르트를 굉장히 좋아하게 됐는데 이때 KFC가 레시피를 사서 자기들도 에그타르트를 팔게 됐다고 한다. 한국에서도 에그타르트가 인기를 얻자 대한민국의 KFC에서도 에그타르트를 팔게 됐고 꾸준히 잘 팔리는 메뉴가 된 것. 그래서 KFC의 별미 에그타르트를 나도 먹어봤다. 세트로 먹고, 감자튀김 대신에 이를 에그타르트로 변경해도 추가 금액이 없어서 변경해서 먹어봤다.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 5. 6.
  • KFC 업그레이비타워 버거 후기 KFC가 요즘 심기일전하는 모양이다. 롯데리아도 그렇고 사람들의 소비 위축에 따라 가성비 있는 패스트푸드점들이 이를 기회라 생각하고 힘을 쓰는 건가 싶기도 하다. 아무튼 원래는 맥도날드와 버거킹을 먹고 KFC는 매장 접근성이 별로라 거의 안 먹는데 갑자기 생각나서 배달로 시켜 먹어봤다. 먹어본 메뉴는 '업그레이비타워 버거'다. ✅업그레이비타워 버거는 그레이비 소스, 해쉬브라운, 매쉬드포테이토, 치즈, 치킨 필렛, 후추 드레싱이 들어간 버거다. ✔'그레이비 소스'는 고기를 조리하면서 생긴 육즙을 활용해서 소스화 시킨 것을 의미한다. 그러나 KFC처럼 치킨을 튀기는 조리법으로는 어렵기 때문에 조리법의 어려움 + 원가 절감을 위해 치킨 스톡과 조미료를 이용해 만들었다고 한다. ✔'해쉬 브라운' & '매쉬.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 5. 6.
  • 토스 어린이날 이벤트 5000원 받기 *토스 휴대폰 흔들고 5,000원 받기 토스에서 5,000원 받는 이벤트를 진행 중이다. 참여 방법은 간단하다. 토스에서 '휴대폰 흔들고 5,000원 받기'에 들어간 다음에 안내에 따라 휴대폰을 열심히 일정 시간 동안 흔든다. 그럼 용돈을 채울 수 있다. 그리고 이 용돈을 5,000원까지 채우면 토스포인트로 전환이 가능하다. 해보니까 1번 흔드는데 30원을 주는 것 같다. 3초에 대기시간 후에 흔드는 시간이 시작되는데, 10초 이내인 것 같은데 흔드느라 정확히 시간을 못 봤다. 기본적으로 2번의 기회를 주고 여기에 '용돈 또 받기'를 눌러 링크를 공유하고 상대방이 이 링크를 통해 누르면 나도 돈을 흔들 수 있는 기회를 또 얻을 수 있다. *아래 링크 참조https://event.toss.mobi/_m/njBMAV1?c=1rrr3A 어른이날.. 공감수 2 댓글수 15 2025. 5. 5.
  • 버거킹 신메뉴 크리스피 클래식 버거 후기 ✅버거킹 크리스피 클래식 단품 5,700원, 세트 7,700원, 라지세트 8,400원이며, 단품은 569칼로리, 세트는 998칼로리다. 크리스퍼 클래식 BLT도 판매하는데, BLT는 베이컨, 양상추, 토마토가 추가로 들어갔으며 단품 6,700원, 세트 8,700원이다. 얼마 전에 나온 버거킹의 치킨버거 신메뉴로 치킨킹과는 사뭇 다른 비주얼을 보이고 있다. 나는 버거킹 크리스피 클래식 세트로 먹었고 감자튀김 대신 너겟으로 먹었다. 크기는 같이 주는 휴지 크기를 비슷하다. 비주얼은 이렇다. 깔끔한 인상이고 이것보다 좀 더 따스한 색을 보인다. 양상추와 닭가슴살 패티, 생오이 피클, 마요네즈와 스모키 머스타드 소스로 이루어져 있다. 특히 저 스모키 머스타드는 중고등학교 급식 시절 한번 맡아봤을 소스 냄새.. 공감수 6 댓글수 2 2025. 5. 3.
  • 편의점 육즙가득 삼겹살 쌈장 김밥 후기 ✔️편의점 육즙가득 삼겹살 쌈장 김밥✅가격 : 3,500원 ✅영양정보 : 215g, 385칼로리, 1일 영양정보 기준 나트륨 52%, 탄수화물 18%, 당류 9%, 지방 20%, 트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 13%, 콜레스테롤 12%, 단백질 25% 세븐일레븐에서 김밥 코너 보다가 발견했다. 일단 이름이 신기하고 고기 쓰여 있어서 그냥 보게 됐다가 한번 사봤다. 쌈장 때문에 그런지 모르겠는데 나트륨이 꽤나 높다. 돼지고기는 삼겹살과 목살이 거의 반반 섞어서 들어갔는데 그래서 그런지 지방과 단백질 비율이 꽤 높다. 생각보다 두꺼운 김밥의 크기. 8개 1줄이 들어가 있고 1줄 길이는 네임펜보다 조금 길다. 내용물은 당근, 단무지, 돼지고기, 쌈장 그리고 약간의 상추? 가 있다. 그리고 고기가 들.. 공감수 3 댓글수 3 2025. 5. 1.
  • 크보빵 두산베어스 곰발바닥 꿀빵 후기 ✔KBO 두산베어스 곰발바닥 꿀빵✅가격 : 1,900원 ✅영양정보 : 95g, 255칼로리, 1일 영양성분 기준 나트륨 10%, 탄수화물 16%, 당류 16%, 지방 5%, 포화지방 7%, 콜레스테롤 3%, 단백질 9% 밀가루랑 가공버터(팜유 등)가 들어있지만 자극적인 게 없고 안에 사양벌꿀이 들어가서 그런지 생각보다 포화지방이나 탄수화물이 좀 낮다. 다른 팀들의 빵도 있었지만 개인적으로 꿀빵이 그냥 제일 무난해 보였다. 두산 크보빵은 잘 못 봤기도 하고 해서 샀다 무난한 생김새고 나름 곰발바닥처럼 보이려고 조금은 신경 쓴 느낌이 든다. 저 사이 사이에 있는 것들이 꿀이다. 지름은 네임펜보다 조금 짧은 정도 안에 꿀이 그래도 좀 들어있는 편이고 바깥쪽은 비어있다. 생각보다 맛있고 그냥 무난하다. .. 공감수 2 댓글수 1 2025. 4. 30.
  • gs25 편의점 키세키 카스테라 초코맛 먹어본 후기 ✔키세키 카스테라 초코맛 ✅가격 : 3,900원 ✅영양정보 : 35g x 2봉, 1봉 당 35g. 126칼로리, 1일 영양정보 기준 나트륨 2.4%, 탄수화물 6.5%, 당류 17%, 단백질 4.4%, 지방 6.7%, 포화지방 9%, 콜레스테롤 28% 일본 나가사키는 짬뽕 말고 카스테라도 유명한가 보다. '키세키'는 일본의 나가사키 카스테라를 현대적으로 재해석하여 붙인 이름으로 '키세키'는 '기적'이라는 뜻을 가진 일본어이다. 키세키 카스테라를 드시는 모든 분들에게 기적이 일어났으면 하는 바램이라는 문구가 쓰여있는데, 아무것도 아닐 수 있는 디테일한 문장이 따뜻한 마음을 전달하는 것 같기도 하다. 처음에는 키세키 카스테라라고 쓰여있어서 이것도 직수입 제품인가 했는데 제조원이 국내였다. 가격은 크기에 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 4. 28.
  • SKT 유심 정보 해킹 사건 *유심 교체 전에 해야 할 것 유심보호서비스 가입 ✅SKT 유심 정보 해킹 사건✔️2025년 4월 18일 오후 6시 SKT 보안팀 이상 징후를 포착하고 오후 11시 20분에 악성코드로 인해 유심 관련 정보 유출 정황 확인 ✔️2025년 4월 20일(일) 한국인터넷진흥원(KISA)에 침해사실 신고 ✔️2025년 4월 22일(화) 오전 10시 개인정보보호위원회 유출 정황 보고 ✔️2025년 4월 25일(금) 유영상 SKT 대표 대국민 사과 발표 큰 문제점은 25년 4월 22일 SKT 공지사항을 통해 악성코드 감염으로 SKT 고객 다수의 유심정보가 유출됐다는 공지가 올라왔다. 문제는 이를 18일에 인지했음에도 불구하고 22일 오후까지 이를 방치했으며 문자가 온 것도 아니고 티월드 들어가야 공지사항 보고 확인이 가능했다. 심지어 상당수는 언론에 보도된 뉴스.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 4. 26.
  • 맥도날드 맥모닝 투움바 치킨 치즈 머핀 후기 ✔맥도날드 투움바 치킨 치즈 머핀✅단품 : 4,800원, 세트 6,200원 ✅영양정보 : 504칼로리. 당류 4g(4%), 단백질 25g(46%), 포화지방 7g(46%), 나트륨 1.285g(64%) 맥도날드에서 3월 20일에 출시된 투움바 치킨 치즈 머핀이다. 기존 치킨 치즈 머핀에서 마요네즈 대신에 투움바 소스가 들어갔다. 기존 치킨 치즈 머핀의 가격은 단품 3,900원, 세트 5,700원으로 투움바 들어갔다고 단품은 900원, 세트는 500원 더 비싸다. 프로모션 메뉴라 그런지 프로모션 포장지에 포장해 준다. 뜯어보면 딱 이런 느낌. 겉으로 봤을 땐 기존 치킨 치즈 머핀과 별 차이점을 모르겠다. 그런데 약간 가까이 가면 약간 매콤한 향이 나서 투움바 소스라는 걸 알 수 있다. 한쪽면에는 기존과.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 4. 25.
  • 네이버 서치어드바이저 소유확인 연장 오류 해결 방법 티스토리는 다음 기반에 블로그이기 때문에 외부 포털 사이트 유입을 위해서는 사이트 등록을 해야 한다. 네이버에 노출시키기 위해선 네이버 서치어드바이저에 사이트 등록을 해야 한다. ✅네이버 서치어드바이저 사이트 등록 방법은 하단 포스팅 참고 티스토리 블로그 시작 - 티스토리 네이버 노출을 위한 검색 최적화 만들기네이버엔 파워블로거들과 광고들 + 네이버 블로그와 경쟁 상대여서 그런지 어지간하면 티스토리 블로그는 노출이 잘 되지 않는다. 이걸 조금이나마 개선하기 위해선 네이버 검색에 최적화를 만washere.tistory.com 네이버 서치어드바이저에 사이트를 등록했다면 특정 기간마다 소유권 확인을 연장하여 이를 갱신해줘야 한다. 보통 소유권 확인 만료 31일 전에 소유권 확인 연장하라고 메일이 온다. 이는.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 4. 24.
  • 세븐일레븐 편의점 아라고스티나 코코아헤이즐넛 후기 ✔아라고스티나 코코아헤이즐넛 ✅가격 : 2,300원 ✅영양정보 : 37g, 187.8칼로리, 1일 영양정보 기준 나트륨 2%, 지방 20%, 탄수화물 6%, 당류 14%, 포화지방 14%, 콜레스테롤 3%, 단백질 4% 원래는 gs25에서만 팔았다고 들었는데 이제 다른 곳에서도 파나보다. 원산지는 이탈리아다. 코코아분말과 헤이즐넛이 들어간 크림이고 겉은 페스츄리고, 버터 대신 마가린이 사용된 것 같다. 마치 크로와상 같은 생김새고 신기해서 구입해 봤다. 크기가 작을 거라 생각은 했는데 생각보다 더 아담한 느낌이다. 길이는 네임펜 절반정도 된다. 두께는 손가락 한두 마디 정도 돼 보인다. 겉이 페스츄리라 바사삭한 식감이 든다. 크로와상과 비슷한 느낌을 생각했는데 부드럽지도 않고 그냥 그렇다. 안에는 코.. 공감수 3 댓글수 4 2025. 4. 20.
  • 맥도날드 네더 불꽃 소스 후기 *마인크래프트 무비 맥너겟 마인크래프트 더 무비가 25년 4월 26일에 개봉한다. 미국엔 이미 개봉했고 청소년들의 인기가 엄청 높다고 한다. 국내에서도 마인크래프트를 좋아하는 사람들이 워낙 많으니 기대를 해볼 만하다. 이러한 마케팅 일환으로 맥도날드에서도 마인크래프트 세트를 내놓았다. 구성은 콜라와 감자튀김, 맥너겟 6조각과 소스는 네더 불꽃 소스다. 감자튀김 포장이 마인크래프트 게임 내 모양과 같은 디자인이다. 음식은 기존에 팔던 것과 동일하며 달라진 것은 소스 하나다. 기존에는 없는 '네더 불꽃 소스'가 포함된다. '네더'는 마인크래프트 내 불과 용암이 있는 거대한 지하 동굴 지형이다. 이에 맞게 굉장히 진한 붉은색의 매운 소스를 출시했다. 나는 궁금해서 맥너겟에 소스만 네더 불꽃 소스로 변경을 했다. 참고로 다른 소스와.. 공감수 3 댓글수 3 2025. 4. 18.
  • 랩노쉬 단백쿠키 화이트초코 오렌지맛 후기 랩노쉬 단백쿠키 화이트초코 오렌지맛 ✅가격 : 1,700원 ✅영양정보 : 40g, 175칼로리, 1일 영양성분 기준 나트륨 9%, 탄수화물 6%, 당류 16%, 식이섬유 5%, 지방 13%, 포화지방 27%, 콜레스테롤 5%, 단백질 15% 지난번에 랩노쉬 단백쿠키 더블초코맛을 만족스럽게 먹고 나서 화이트초코오렌지맛도 구매해 봤다. 단백쿠키 장점은 단백질이 많이 들어있다는 건데 사실 영양정보로만 따지면 비슷한 영양성분의 속세 쿠키가 꽤 많다. 식이섬유가 들어있는 것은 확실한 강점. 그러나 단백질양이나 포화지방을 생각하면 다른 쿠키와 의외로 큰 차이가 없다. 아래는 랩노쉬 화이트초코 vs 허쉬 초콜릿칩 싱글 쿠키 영양정보 비교 그러나 랩노쉬는 기능식품으로서 첨가물을 최소화하고 우유와 계란에 포함된 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 4. 18.
  • 랩노쉬 단백쿠키바 쿠키앤크림 후기 랩노쉬 단백쿠키바 쿠키앤크림 ✅가격 : 1,700원 ✅영양정보 : 35g, 145칼로리. 1일 영양정보 기준 나트륨 3%, 탄수화물 6%, 당류 8%, 지방 7%, 포화지방 12%, 콜레스테롤 2%, 단백질 13% 랩노쉬 쿠키만 먹어보다가 이번엔 단백쿠키바를 먹어봤다. 블랙쿠키보단 뭔가 쿠키앤크림이 끌려서 사 먹었다. 블랙쿠키는 진한 코코아맛이고 이외 피넛버터와 밀크티 맛도 있다. 프로틴 쿠키바에 사용된 단백질은 맛마다 다른데 블랙쿠키와 쿠키앤크림에 경우 동물성 단백질(유청 단백질)을 사용했다고 한다. **유청 단백질은 우유에서 얻는 단백질 가격은 쿠키랑 똑같은데 확실히 좀 더 덜 달고 포화지방도 더 적다. 정말 건강한데 그래도 꽤 맛있는 단백쿠키바. 쿠키는 야간 속세와 꽤 합의를 본 느낌이라면.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 4. 17.
  • 아식스 쇼츠 5인치 (맨 로드 5in 쇼츠 ROAD 7IN SHORT-2011D247) 후기 아식스 쇼츠 5인치 (맨 로드 5in 쇼츠 ROAD 7IN SHORT-2011D247) 아식스 7인치 바지를 구입한 후에 5인치까지 구입했다. 당시 보라색 7인치가 없었고 5인치도 품절이었는데 얼마 후에 재입고가 됐다. 짧아서 부담스럽지만 더 더워질 날씨를 생각하고 구입. 아식스는 다른 브랜드와 달리 5인치, 7인치 이런 식으로 나눴고 실제 총기장보다 인심 길이로 표기하고 있다. 아식스 7인치의 경우 인심길이가 18cm인데, 이는 반바지 끝단부터 가랑이까지의 길이를 의미한다. 이렇게 써 놓으니 좀 헷갈릴 수밖에 없다.✅가격 : 65,000원 **7인치보다 4천 원 싸다. 그만큼 자재가 덜 들어갔기 때문인데 가격 동일하게 하는 곳도 많을 텐데 정직한 듯✅특징 : ACTIBREEZE™ 기술 적용하여 통기.. 공감수 3 댓글수 2 2025. 4. 16.
  • 이삭 토스트 포켓몬 뱃지 2차 시작 *2차 포켓몬 뱃지 후기(시크릿 당첨 후기) 이삭 토스트와 포켓몬이 협업해서 세트로 뱃지를 굿즈로 주고 있다. 1차 벚꽃 뱃지는 판매가 끝났고 25년 4월 14일부터 2차 판매가 시작된다. 2차 판매는 1차와 달리 밤벚꽃을 테마로 하고 있다. ✔이삭 토스트 포켓몬 뱃지 2차 ✅판매기간 : 25년 4월 14일(월) ~ *매장별 재고 소진 시까지 ✅가격 : 포켓몬 토스트 세트 6,600원 *프렌치 햄치즈 기준이며, 메뉴 변경 시 추가 금액 있음. 포켓몬 랜덤 메탈 뱃지 단품(5,500원)은 오로지 이삭 토스트앱을 통해서만 구매가 가능 배달의 민족과 같은 앱으로는 구매가 안 되는 것 같고, 이삭 토스트 매장 현장 구매 혹은 이삭 토스트 앱을 통해서 주문이 가능한 것 같다. 이삭 토스트앱은 방문포장, 방문식사 주문이 가능하며 배달 가능여부는 매장별로 .. 공감수 5 댓글수 2 2025. 4. 14.
  • 수원 민방위 교육장에서 민방위 교육받은 후기 *민방위 훈련 후기 수원 민방위 교육장에서 민방위 교육받은 후기   상반기 민방위 교육 일정이 한참 진행 중이다. 민방위 교육은 상반기 1회, 하반기 2회가 진행되며 통지된 일정에 참여하지 못하더라도 '국민재난안전포털'에서 원하는 지역에 민방위 교육 일정을 확인하고 해당 날짜에 교육을 이수해도 된다.  만약 민방위 교육을 수료하지 않는다면 과태료와 함께 내년에 다시 들어야 한다. *1년차가 교육 이수를 안 하면 내년에도 1년 차+과태료. 적절한 사유가 있을 경우엔 과태료만 안 낼뿐 연차는 그대로다.  나는 수원시 민방위 교육장에서 민방위 교육을 받았다. 교육은 오전 9시부터 13시까지. *수원시 민방위 교육장✅위치 :수원시 민방위 교육장 *경기 수원시 팔달구 동수원로 341 ✅연락처 : 031-228-4525  효원고등학교.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 4. 10.
  • 아식스 노바블라스트 5 ATC 후기 : 아식스 트랙 클럽 아식스 노바블라스트 5는 일본에선 24년 11월, 미국에선 24년 12월에 출시했고 한국에선 25년 1월에 정식 출시했다. 노바블라스트 3가 평판이 굉장히 좋았고 4는 아쉬움이 많았다는 평이 있는데 노바블라스트 5는 단점을 개선해서 평가가 좋다. 특히 여러 대회에서 대부분의 운동화 브랜드는 나이키, 아디다스, 아식스다. 그만큼 아식스가 편안한 운동화로 인식이 돼있다. ✅가격 : 159,000원 ✅특징 : 어퍼(엔지니어드 자카드 메시 : 통기성 개선), 미드솔(FF블라스트 맥스 쿠셔닝 : 부드러운 쿠셔닝), 아웃솔(AHAR LO : Asics High Abrasion Rubber Light의 약자로, 고강도 마모 방지 고무 소재이며 내구성이 좋고 미끄럼 방지) 노바블라스트 5는 그간 꾸준히 색상을 늘.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 4. 9.
  • 하루단백바 제트 초코케이크맛 후기 하루단백바 제트 초코케이크맛 40g  ✅가격 : 1,800원(올리브영 기준) ✅영양정보 : 1일 영양성분 기준 나트륨 4%, 탄수화물 4%, 당류 2%, 식이섬유 17%, 지방 14%, 포화지방 13%, 콜레스테롤 0.7%, 단백질 20%  올리브영에 살 거 있어서 갔다가 발견한 단백질바 초코케이크맛. 일단 초코케이크맛이라는 거에 끌렸다. 그리고 저번에 램노쉬 쿠키도 맛있게 먹은 기억이 있어서 하나만 사볼까라는 생각으로 구매했다. 색깔은 눈에 띄고 포장도 좋고 무엇보다 겉에 있는 초코케이크맛 때문에 되게 맛있을 것 같다.  크기는 네임펜보다 조금 작은 길이고 생긴 건 정말 꾸덕하고 맛있게 생겼다. 안에는 볶은 아몬드와 호두가 있어서 고소한 맛을 살렸고 초코케이크 향이 은은하게 난다. 당은 대체재 당을 사.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 4. 9.
  • EIS (Electrochemical Impedance Spectroscopy, 전기화학 임피던스 분광법), EIS 그래프 해석, 저항과 리액턴스란? EIS 측정방법 'EIS (Electrochemical Impedance Spectroscopy, 전기화학 임피던스 분광법)'   임피던스 = 교류 전압을 가하는 측정 일반적인 저항의 측정 방식은 직류 전압(DC)을 걸고 흐르는 전류를 측정해 저항을 계산한다. 즉, 고정된 한 시점의 저항값만 알려준다. *R(저항)=V(전압)/I(전류)   반면 임피던스는 주파수에 따른 교류 전압(AC)을 인가해 나오는 저항을 보는 방법이다. 교류 전압은 시간에 따라 진동하는 전압을 의미한다. 주파수로 미미한 진폭(sine wave)을 주며 전압을 가하는 것이다.  예를 들어 -1.0V에서 ±10mV의 주파수 범위에서 진동하는 신호로 측정을 한다면 아래와 같은 모양으로 측정이 된다. 즉, 큰 전압에서의 변화 없이 아주 미미한 수준에서 살.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 4. 8.
  • 천안 벚꽃 명소 원성천 2길과 단대 호수(천호지) 개화 시기 및 후기 천안 벚꽃 명소 원성천 2길과 단대 호수   천안에 유명한 벚꽃 명소는 2군데가 있다. 그중 첫 번째는 원성천길이다. 그냥 지도로 보면 동네 하천 같아 보이지만, 걷기도 편하고 길도 일자로 돼있다. 편도 1.4km 정도 되는 거리가 쭈욱 벚꽃 나무가 있어서 정말 예쁘다. ✅위치 : 충남 천안시 동남구 원성천 2길 *주차는 근처 GS더프레시 천안점에 하거나 그 근처에 길가에 수평 주차한 차들로 가득했음  현재 원성천 쪽에 벚꽃은 만개 상태다(25년 4월 6일 기준). 이번 주 수요일이나 목요일에 비가 온다고 하니 오면 많이 떨어질 것 같다. 유독 원성천만 만개인 게 신기했다. 중간중간에 솜사탕 등을 팔았고 10대 학생들, 20~30대 커플이나 친구들, 가족 단위로 오신 분들과 어르신들도 계셨다. 버스킹을 .. 공감수 2 댓글수 0 2025. 4. 7.
  • 편의점 엠앤엠즈 초콜릿밀크 후기 엠앤엠즈 초콜릿 밀크 후기 ✅가격 : 1,800원 ✅영양정보 : 46g, 250칼로리 *1일 영양성분 기준 나트륨 2%, 탄수화물 9%, 당류 26%, 지방 26%, 트랜스지방 0%, 포화지방 53%, 콜레스테롤 3%, 단백질 5%  맨날 편의점에서 가나 초콜릿이랑 트윅스, 허쉬만 보다가 처음 봐서 사봤다. 그렇다고 최근에 출시된 신상품은 아닌 것 같다. 가끔 편의점 가면 작은 초콜릿은 없고 큰 초콜릿이나 비싼 초콜릿만 두는 경우도 있는데 가성비로도 좋겠다 싶어서 겟했다.   크기는 딱 네임펜 크기랑 흡사하다. 내용물은 약간 작기는 함. 그리고 귀여운 포인트가 저렇게 초콜릿에 엠앤엠즈 마크랑 캐릭터가 떡 하니 그윽하게 날 쳐다보고 있다. 저런 디테일이 괜히 기분을 좋게 한다.  맛은 보통 생각한 밀크 초.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 4. 4.
  • 나이키 acg 트레일 캡 M/L FB6533-010 써본 후기 *블랙, 베이지. 그레이 나이키 드라이 핏 클럽 언스트럭처 ACG 캡 후기   나이키에선 'ACG' 라인이 인기가 꽤 많다.  'ACG'는 'All Condition Gear'의 약자로 모든 조건에서 사용이 가능한 제품의 약자로 아웃도어에 주로 특화돼 있다. ACG는 나이키에서도 가격이 프리미엄 라인에 속하기도 하고 그만큼 품질을 기본 라인보다 신경을 썼기 때문에 사람들이 자주 찾는 편.  그리고 나이키 ACG 라인은 전체 매장에서 취급하지는 않고 일부 매장에서 진열하기 때문에 실물 보기도 힘들다. 보통 '라이즈'라는 이름이 붙은 매장은 ACG 라인을 진열하는 듯  그중 작년부터 인기가 많던 제품이 나이키 acg 트레일 캡(FB6533-XXX). 제품코드 뒤에 붙는 XXX는 색깔에 따라 다른 숫자가 부여되는데 블랙은 010이다... 공감수 2 댓글수 1 2025. 4. 3.
  • 가성비 러닝 의류 H&M drymove 반팔티 후기 가성비 러닝 반팔 H&M drymove 후기 날이 더워짐에 따라 러닝 반팔티를 찾고 있는 와중에 발견한 H&M(흐앤므) 스포츠 라인. 가성비와 더 주고 괜찮은 걸 입냐를 고민해서 국내 트레일, 등산 브랜드인 케일을 살까 말까 고민하다가 H&M으로 결정했다. H&M은 사이즈 실측 기재가 없고 뭉탱이로 쓰여 있다. 그래서 사이즈 감이 안 와서 매장에서 입어봤으면 했는데, H&M 매장마다 스포츠 라인이 다 있는 건 아닌 것 같았다. 온라인을 통해서 매장 재고를 확인하니 수원 스타필드에는 스포츠라인이 있는 걸로 나타나서 가봐서 입어봤다. 내가 입어보고 구매한 상품은 '스포츠 탑 레귤러핏 DryMove™'. 가격은 19,900원이다. XS~XXL까지 있고 폴리에스터 90%, 엘라스테인 10%다. 원단 90%.. 공감수 4 댓글수 1 2025. 4. 2.
  • 랩노쉬 단백쿠키 더블초코맛 사 먹은 후기 *다이어트용 쿠키 랩노쉬 단백쿠키 후기   올리브영에서 세일하길래 한번 사 먹어봤다. 맛은 총 5가지다. 더블초코, 화이트초코오렌지, 아몬드앤그린티, 피넛버터, 리치코코넛인데 매장에선 아몬드앤그린티는 못 봤다.✔️가격 : 개당 1,700원 *현재 올리브영에선 1,400원 세일 중 ✔️영양정보 : 40g, 175칼로리 *1일 영양성분 기준 나트륨 7%, 탄수화물 6%, 당류 13%, 식이섬유 8%, 지방 15%, 트랜스지방 0%, 포화지방 28%, 콜레스테롤 5%, 단백질 13%  나는 무난한 더블초코 구입했다. 깔끔한 패키징이고 지름은 네임펜 크기 3/4 정도 된다. 초코가 별로 안 박혀있나? 했더니 뒤에 보니까 많이 박혀있다. 적당히 들어가 있는 것 같음.  맛은 상당히 무난 그 자체. 건강을 위해 먹는 쿠키니 단 맛은.. 공감수 6 댓글수 2 2025. 3. 31.
  • 아식스 러닝 모자 : 아식스 라이트 웨이트 패커블 캡 후기 (3013B019) 아식스 라이트 웨이트 패커블캡 (3013B019)  작년에 입고가 됐다가 올해 2월에 재입고가 됐다가, 3월 초에 재입고가 됐다가 지금은 품절이다. 현재는 다른 글로벌 아식스에서도 현재 봤을 때는 홍콩 아식스 말고는 재고를 못 봤다. 국내에는 전국 아식스 오프라인 매장에 소량씩 있으며 온라인은 다 품절이고 현재 보라색(인디고 포그)은 무신사에서 판매 중이다. 온라인몰 재입고 예정은 미정이라 알 수가 없다. ✅가격 : 29,000원 ✅사이즈 : M(56), L(58) ✅특징 : 초경량원단(나일론 100%), 모자챙이 다중 정합 구조로 접어서 휴대가능(패커블 백 동봉), 모자 본체 메쉬 소재, 사이즈 조절 가능  나는 검정 사고 싶은데 품절이라 회색으로 M(56) 구매했다. 머리 둘레가 54.5~55 정.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 3. 30.
  • 아식스 7인치 쇼츠 후기 *실제 길이와 착용감 (맨 로드 7in 쇼츠) 아식스 쇼츠 7인치 (맨 로드 7in 쇼츠 ROAD 7IN SHORT-2011D248)  아식스는 다른 브랜드와 달리 5인치, 7인치 이런 식으로 나눴고 실제 총기장보다 인심 길이로 표기하고 있다. 아식스 7인치의 경우 인심길이가 18cm인데, 이는 반바지 끝단부터 가랑이까지의 길이를 의미한다. 이렇게 써 놓으니 좀 헷갈릴 수밖에 없다. ✅가격 : 69,000원 **참고로 5인치는 65,000원이고 기장 외 특징은 동일하다.✅특징 : ACTIBREEZE™ 기술 적용하여 통기성을 향상, 우븐 소재, 사이드 메쉬 패널, 허리 뒤쪽에 지퍼가 달린 포켓이 있음, 메쉬 이너브리프 있음, 반사 디테일 적용, 50% 이상 재생 원료 사용   아식스 사이즈 팁  사이즈는 80(M) 사이즈를 구매했다. 80(M)은 허리.. 공감수 3 댓글수 2 2025. 3. 30.
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